Blog Sitem
  Ev yapimi yuz maskesi tarifleri
 

 
Ev yapımı yüz maskesi tarifleri

Bu denenmiş ve başarılı olmuş yüz maskesi tariflerini deneyin! Her tedavinin, karışımı yüzünüzde tutmanızı gerektiren kendi süresi vardır. Bu süre tamamlandığında, tarifte aksi belirtilmediği sürece ılık suyla yıkayın. Bunlar kanıtlanmış sonuçlar sunmaktadır dolayısıyla birçok profesyonel spa aynı (ya da benzer) tedavileri kullanmaktadır. Yüz maskesi karışımı uygulamadan önce yüzünüzü yıkamaya ve hafif bir yüz temizleyicisi ile temizlemeye dikkat edin. En güzeli de bu maskeler doğaldır ve cilde zarar vermez. Ev yapımı bir yüz maskesini deneyin; sonuçlardan çok memnun kalacaksınız.
-Sağlıklı cilt için: -



1. Yüzünüze yumurta sürdünüz mü hiç?
-Bir yumurtanın beyazını çırpın
-3 ila 6 damla limon suyu ekleyin
-Hemen yüzünüze düzgünce uygulayın
-En az beş dakika karışımın kuruması için bekleyin ve üzerine ikinci katmanı sürün


2. Bal maskesi
-İki yemek kaşığı alkolü ve iki yemek kaşığı suyu karıştırın
-100 gram ılıtılmış bal ekleyin
-Yüzünüze uygulayın ve en az 20 dakika bekletin


3.Süt: Kendinizi iyi hissedin!
-1 yemek kaşığı yağsız süt tozuyla 1 çay kaşığı yoğurdu karıştırın
-Kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş yarım salatalık ekleyin
-Bütün malzemeyi bir mikserle püre olana kadar karıştırın
-Yüzünüze uygulayın ve en az 20 dakika bekleyin


4.Yulaf ezmesi: Sizi tıka basa doyurur
- Bir karıştırıcıda bir yemek kaşığı yulaf ezmesiyle iki yemek kaşığı yağsız süt tozunu karıştırın
- Bir yumurtanın beyazını ve yarım fincan portakal suyunu ekleyin.
- Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin.


5. Yulaf ezmesi: Başka bir yöntem
- Bir yumurtanın beyazını ve bir çay kaşığı portakal suyunu karıştırın
- İki yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin


6. Bal ve süt
- Çırpılmış bir yumurtanın beyazına yarım çay kaşığı bal ekleyin
- Limon suyu, taze süt ve un ekleyin
- Yüzünüze sürün, 20 dakika bekletin ve soğuk suyla yıkayın


7. Papatya
- Karıştırıcıda 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini, 1 çay kaşığı doğranmış taze naneyi karıştırın
- 1 yemek kaşığı bal ve bir yumurtanın sarısını ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin


8. Muz

- Yarım muzu ezin ve 1 yemek kaşığı portakal suyu ile karıştırın
- 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- Karışımı yüzünüzde 15 dakika bekletin


9. Ekşinin gücü
- Yarım fincan bal ve 1 yemek kaşığı limon suyunu karıştırın
- İki yemek kaşığı pişmiş yulaf ezmesi ekleyin
- Yüzünüze sürün ve 30 dakika beklettikten sonra yıkayın


10. Salatalık keyfi
- Bir karıştırıcıda yarım muzu ve yarım salatalığı püre haline getirin
- İçine 1 yemek kaşığı bal ve yarım fincan limon suyu ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 30 dakika beklettikten sonra yıkayın


 

- Parlak bir cilt için: -


1. Gliserin
- Bir kâsede bir yumurtanın sarısını ve bir çay kaşığı balı karıştırın
- 1 çay kaşığı gliserin ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 2 saat beklettikten sonra yıkayın


2. Papaya keyfi
- 1 yumurtanın beyazını ve yarım fincan ezilmiş papayayı karıştırın
- 1 yemek kaşığı limon suyu ve 2 yemek kaşığı ekşi krema ekleyin
- Uygulamadan önce buzdolabında bekletin
- Yüzünüzde 1 saat beklettikten sonra yıkayın


3. Limon ve misket limonu
- Çeyrek fincan soyulmuş limon, çeyrek fincan soyulmuş misket limon ve limon yapraklarını bir taşım kaynatın
- 5 dakika demlendirin ve 1 yemek kaşığı limon suyu ve 2 yemek kaşığı yulaf ekleyin
- 1 yemek kaşığı buğday tohumu ekleyin
- Soğumasını bekleyin ve yüzünüze uygulayın
- 30 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın


4. Papaya ve bal
- 2 yemek kaşığı bal ve yarım fincan ezilmiş olgun papayayı karıştırın
- Yüzünüze uygulayın
- 20 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın


5. Havuç ve papaya
- 1 yumurta sarısını ve 3 yemek kaşığı ezilmiş papayayı karıştırın
- 3 yemek kaşığı pişmiş ve ezilmiş havucu ekleyin
- Yüzünüzde 30 dakika beklettikten sonra yıkayın


6. Bebeksi bir cilt
- Yarım fincan limon suyuyla bir yumurtanın beyazını çırpın
- 3 çay kaşığı bebek maması tozu ekleyin
- Yüzünüzde 30 dakika bekletin ve önce ılık suyla ardından soğuk suyla yıkayın


7. Havuç karışımı (5 dakikalık)
- Yarım fincan havuç suyu ile pişmiş yulafı karıştırın
- Yarım fincan buğday tohumu ve 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 5 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın
- Sağlıkla parlamak için -


1. Ihlamur karışımı
- Portakal suyuyla ıhlamur çiçeklerini bir taşım kaynatın ve 5 dakika demlendirin
- Soğuduktan sonra 2 yemek kaşığı limon suyu, 2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı bal ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve en az 30 dakika beklettikten sonra önce ılık suyla daha sonra da soğuk suyla yıkayın


2. Bahçe tazeliği
- Yarım fincan maydanoz ve limon yapraklarını yarım fincan limon suyunda kaynatın ve demlendirin
- 3 çay kaşığı bebek maması ile karıştırın
- Yüzünüzde 1 saat kadar bekletin


3. OJ yapar
- 3 yemek kaşığı portakal suyunu yarım fincan bal ile karıştırın
- Yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin
- Önce ılık suyla daha sonra da soğuk suyla yıkayın yüzünüzü


-Yağlı ciltler için: -
1. Zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı bal ile bir yumurta sarısını karıştırın
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve yarım fincan yulaf ezmesi ekleyin
- 15 ila 20 dakika yüzünüzde bekletin ve ılık suyla yıkayın


2. Domates
- 1 fincan yulaf ezmesiyle 3 yemek kaşığı yağsız sütü karıştırın
- Ezdiğiniz domatesleri karışıma ekleyin
- Karışımı yüzünüze sürün ve 1 saat kadar beklettikten sonra ılık suyla yıkayın


3. Çilek keyfi
- Limon yapraklarını kaynatın ve demlendirin
- Yarım fincan yulaf ezmesi, 3 yemek kaşığı buğday tohumu ekleyin
- Yarım fincan ezilmiş çilek ekleyin
- Yüzünüze uygulayın ve 1 saat beklettikten sonra ılık suyla yıkayın

Cildinizin nefret ettiği dört yiyecek

Tabağınızdakiler cildinizi neden etkiliyor…
Bh HQ’nun merkezinde yasaklı bir bölge yer almaktadır. Burada yer alanları bisküviler, çikolatalar, patates cipsi, şekerler olarak adlandırabilirsiniz. Biz buna ziyafet sofrası diyoruz ve ben elimden geldiğince uzak duruyorum.

Neden? Çünkü o an damakta kalan mutluluk, cildimde pürüz, sıvı kaybı ve kırışıklık gibi kötü etkiler bırakacak şeyleri depoluyor. Bir süredir cilt sağlığım için daha iyi beslenmeye çalışıyorum, ancak gerçek bir değişim yapmak için gerekli motivasyon için çabalıyorum.
İşte bu yüzden şekeri neden kesmem gerektiği ve zamanla cildimin bıraktığım için bana minnettar kalacağı birkaç yiyecek ile ilgili araştırma yaptım.
Cildinizin nefret ettiği dört yiyecek

1) Şekerlemeler ve kekler
Tadı ve görüntüsü güzel olan şeyler dezavantajdır, değil mi? Ve cilt için konuşursak, şekerin cilde olan zararı çok büyüktür. Bilim adamları son zamanlarda yüksek kan şekeri ile yaşlı bir görüntü arasında direkt bağlantı olduğunu belirtmişlerdir. Bu şekerin neden olduğu sürece; kolajen ve elastin etkisini düşürerek sarkmaya, kırışmaya daha meyilli bir cilde neden olan glikasyon denir. Ve kötü haber, tek suçlu gibi olan çay ve kahve şekerini kesmek tatlı alımınızı çok da fazla azaltmayacaktır. Uzmanlar çok fazla yediğiniz kek, bisküvi ve beyaz ekmeği ciddi şekilde azaltmanızı tavsiye ediyorlar.

2) Tuzlu atıştırmalıklar
Çok tuzlu patates cipsi ve işlenmiş yiyecekler yediğinizde sıvı kaybı seviyesinin nasıl düştüğü her zaman söylenmemiş midir? Cildinizin ne kadar susayacağını bir hayal edin. Yüksek seviyede sodyum vücudun su tutmasına ve bu da gözaltı torbaları da dâhil cildin şişip gerilmesine neden olur. İpucu:: İşlenmiş yiyecekleri yemeyin ve her zaman yiyecek markalarının tuzunun azaltılıp azaltılmadığını kontrol edin.
3) Alkol
“Akşamdan kalma zombi gibiyim” görüntüsünü bir yana bırakırsak çok fazla alkol almak ciltte akne ve rosacea oluşumu için zemin hazırlar. Aynı zamanda uzun süre alkol tüketimi cildinizi kırıştırır çünkü cildi su kaybına uğratır ve vücuttaki hücre yenileyici A vitaminini azaltır. Eğer cansız, lekeli ve erken yaşlanan bir cildinizin olmasını istemiyorsanız bunun anahtarı ölçülü olmaktır.
4) Süt
Buzdolabınızdaki sütü mutfak lavabonuza dökmeden önce beyaz şeylerin özellikle kalsiyum kaynağı olarak büyüme çağındaki çocuklar ve gençler için çok faydalı olduğunu bilmenizde fayda var. Buna rağmen dermatologlar sütte ve süt ürünlerinde bulunan hormonların yağ bezlerini harekete geçirerek akneye neden olduğunu söylemektedirler. Dolayısıyla akneye mayili bir cildiniz varsa, soya ya da pirinç sütü gibi alternatiflerle günlük ihtiyacınızı giderebilirsiniz.

Güzel bir cilt için ne yemeli?
Avakado, somon balığı, yumurta ve diğer yiyeceklerle besinlerin cildinizi nasıl güzelleştirdiğini öğrenin. Ayrıca sağlıklı yemek tariflerini denemek için ipuçlarımıza göz atın.

Avakado sadece yemek için değildir! İyi bir biyotin kaynağı olan avakado cildinizin kurumasını ve saçlarınızla tırnaklarınızın kırılmasını önler. Lokal olarak uygulandığında yanık cildi nemlendirir.




Evde Yapılabilecek  Bir İpucu:
Nemlendirici maske yapın. Meyvenin çekirdeğini çıkartın, püre hâline getirin ve yüzünüze sürün. Yağı nemlendirici görevi görür. Ayrıca faydalı olan E vitamini de içermektedir.


Yavaş yavaş sağlıklı bir cilde sahip olun. Etkin polifenol deposu olduğu için yeşil çay cilt dostu içeceklerin başını çekmektedir. Gün içinde 4 fincan içmeyi alışkanlık hâline getirin.


Domates Yiyin. Bir Alman araştırmasına göre likopen zengini domates salçası zeytinyağı ile karıştırıldığı zaman 10 hafta boyunca her gün uygulanarak güneş yanığını önler. Bunun yanı sıra büyük bir antioksidan likopen kaynağı olarak domates yüksek karotenoid özelliği olan bir meyvedir. Bu besinler, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını yavaşlatmaya yardımcı olabilir.




Somon balığıyla yaşlanmayı yavaşlatın. Somon balığı cilt elastikiyetini arttıran bir tür karotenoid olan astaxanthin içerir, böylece daha az ince çizginiz olur.


Birkaç yumurta kırın. Proteinler, serbest radikallerin hasara uğrattığı hücreleri yenilemeye yardımcı olur. Yumurta tam anlamıyla protein kaynağıdır, ayrıca cilt kuruluğuna karşı koruyucu temel vitamin olan biyotin de içerir.


Listenize narı ekleyin. Lokal olarak uyguladığınız zaman, bu antioksidan zengini meyve cildinizi hızla iyileştirirken daha fazla kollajen oluşumuna yardımcı olabilir.


Cevizi deneyin. Diyetinize eklemek için Omega-3 yağ asitleri arıyorsunuz ama balık hayranları için olandan değil. Ceviz, saçlarınızın parlamasını ve cildinizin daha yumuşak ve genç görünmesini sağlayan Omega-3 bakımından zengin bir kaynaktır.


Fasülye ile daha iyi bir cilde sahip olun. Bir başka protein kaynağı olan baklagiller serbest radikallerin hasara uğrattığı hücreleri yenilemeye yardımcı olur. Sindirim sırasında proteinler, hücrelerin yapı taşı olan amino asitlere ayrılır. Amino asitler cilt hücrelerinin ve kollajenlerinin tamir edilmesini ve yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
 






Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsminiz:
E-mail adresiniz:
Siteniz:
Mesajın:

 
  Bugün 308 ziyaretçikişi burdaydı!